面癱可通過熱敷按摩、眼部護理、飲食調(diào)整、面部鍛煉、心理疏導等方式護理。面癱通常由病毒感染、外傷、中耳炎、腦卒中、腫瘤壓迫等原因引起。
1、熱敷按摩
用溫毛巾熱敷患側(cè)面部5-10分鐘，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。沿肌肉走向從下頜向耳前、從口角向耳垂方向按摩，每日重復進行2-3次。注意避免用力過猛導致皮膚損傷，熱敷溫度控制在40℃以下為宜。按摩前可涂抹少量凡士林減少摩擦。
2、眼部護理
患側(cè)眼瞼閉合不全時需使用人工淚液保持角膜濕潤，推薦玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等無防腐劑型。睡眠時用無菌紗布覆蓋患眼或佩戴眼罩，防止異物進入。白天可佩戴平光眼鏡防風沙刺激。若出現(xiàn)結(jié)膜充血需及時就醫(yī)。
3、飲食調(diào)整
選擇軟爛易咀嚼的食物如粥類、蒸蛋、豆腐等，避免堅硬需大力咀嚼的堅果、肉塊。進食時取健側(cè)臥位，小口慢咽防止嗆咳。適量補充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)，如食用瘦肉、全谷物、深綠色蔬菜。禁食辛辣刺激食物減少面部血管擴張。
4、面部鍛煉
對著鏡子練習抬眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作，每組10次每日3組。可用手指輔助患側(cè)肌肉完成動作，鍛煉強度以不引起肌肉酸痛為度?；謴推诳蛇M行表情肌抗阻訓練，如用手指輕壓額部對抗抬眉動作。堅持鍛煉有助于神經(jīng)功能重建。
5、心理疏導
面癱患者易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，家屬應(yīng)多給予鼓勵支持?？赏ㄟ^音樂療法、正念冥想緩解壓力，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。參加病友交流活動分享康復經(jīng)驗，避免長期獨處。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于神經(jīng)修復。
面癱護理期間需保持面部保暖，外出佩戴圍巾口罩避免冷風直吹。嚴格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行調(diào)整糖皮質(zhì)激素用量。急性期過后可配合針灸治療，選取陽白、四白、地倉等穴位。若3個月內(nèi)未見改善或出現(xiàn)聽力下降、味覺障礙等新癥狀，需復查排除顱內(nèi)病變?？祻推诙ㄆ趶筒榧‰妶D評估神經(jīng)恢復情況。