脊椎側彎一般不會自然恢復，但輕度側彎可能通過干預措施控制進展。脊椎側彎可能與遺傳、不良姿勢、神經(jīng)肌肉疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為雙肩不等高、背部不對稱等癥狀。建議盡早就醫(yī)評估，制定個性化治療方案。
青少年特發(fā)性脊椎側彎在骨骼發(fā)育未成熟時，部分輕度病例通過矯形支具和運動康復可能改善側彎角度。支具需每天佩戴一定時長，配合針對性的脊柱穩(wěn)定性訓練，如施羅德體操、游泳等。但支具治療僅適用于側彎角度在特定范圍內的患者，需定期復查調整方案。
成人脊椎側彎因骨骼已定型，自然恢復可能性極低。退變性側彎可能隨年齡增長加重，需通過核心肌群強化訓練維持脊柱穩(wěn)定性。疼痛明顯者可考慮物理治療，如超聲波或短波透熱療法。嚴重側彎伴心肺功能障礙時，可能需要手術矯正。
無論處于哪個年齡段，確診脊椎側彎后都應避免單側負重運動，如羽毛球、保齡球等。睡眠建議選擇中等硬度床墊，使用符合頸椎曲線的枕頭。日常注意保持對稱坐姿，書包建議雙肩背負，課桌高度需與身高匹配。每半年進行一次脊柱全長X光復查，動態(tài)監(jiān)測側彎進展。