5歲兒童發(fā)熱可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用退熱藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
用溫水擦拭兒童頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水?？芍貜?fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度。若兒童出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止擦拭并保暖。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)增加體液流失，建議家長(zhǎng)每15-30分鐘給兒童飲用少量溫水或口服補(bǔ)液鹽溶液，每日飲水量需超過1000毫升?？捎^察兒童排尿次數(shù)和尿液顏色判斷脫水情況，若4小時(shí)無排尿或尿液呈深黃色需加強(qiáng)補(bǔ)液。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蘋果泥等，少量多餐喂養(yǎng)。避免高糖、高脂肪及辛辣食物，可適量補(bǔ)充含維生素C的果汁。若兒童食欲不振無須強(qiáng)迫進(jìn)食，但需保證基礎(chǔ)水分?jǐn)z入。
4、使用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度時(shí)，家長(zhǎng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或小兒退熱栓。給藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，兩次用藥間隔不少于4小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。禁止交替使用不同退熱藥或自行增加劑量。
5、及時(shí)就醫(yī)
若發(fā)熱持續(xù)超過72小時(shí)，體溫超過40攝氏度，伴隨抽搐、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀，或兒童有先天性心臟病等基礎(chǔ)疾病時(shí)，家長(zhǎng)需立即帶其就診。就醫(yī)前記錄發(fā)熱時(shí)間、最高溫度、伴隨癥狀及用藥情況供醫(yī)生參考。
兒童發(fā)熱期間家長(zhǎng)需保持冷靜，每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并記錄，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。退熱后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)日常飲食。注意觀察是否出現(xiàn)咳嗽、腹瀉等新發(fā)癥狀，家中常備電子體溫計(jì)和退熱藥物。日?？赏ㄟ^接種疫苗、勤洗手、均衡營(yíng)養(yǎng)等方式預(yù)防感染性發(fā)熱。