5歲兒童發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調整飲食、使用退燒藥物、及時就醫(yī)等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、炎癥反應、中暑等原因引起。
1、物理降溫
用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水?？芍貜瓦M行擦拭，每次持續(xù)10-15分鐘。同時保持室內通風，室溫維持在24-26攝氏度，避免穿蓋過多衣物。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱情況。
2、補充水分
發(fā)燒會導致體內水分流失加快，家長需每1-2小時給兒童飲用50-100毫升溫水，也可適當補充口服補液鹽溶液。避免飲用含糖飲料或冷飲。觀察兒童排尿情況，若4-6小時無排尿可能提示脫水，需加強補液。水分補充有助于調節(jié)體溫和促進代謝。
3、調整飲食
選擇易消化的流質或半流質食物，如米粥、面條湯、蔬菜泥等，少量多餐喂養(yǎng)。避免油膩、辛辣或高蛋白食物?？蛇m量食用蘋果、香蕉等富含維生素的水果。若兒童食欲不振無須強迫進食，但需保證基礎水分攝入。飲食調整能減輕胃腸負擔，幫助恢復體力。
4、使用退燒藥物
體溫超過38.5攝氏度時可在醫(yī)生指導下使用退燒藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。嚴格按說明書劑量使用，兩次用藥需間隔4-6小時，24小時內不超過4次。禁止交替使用不同退燒藥，避免服用阿司匹林類藥物。用藥后30-60分鐘監(jiān)測體溫變化。
5、及時就醫(yī)
若發(fā)熱持續(xù)超過72小時，體溫超過40攝氏度，出現(xiàn)抽搐、皮疹、呼吸困難、意識模糊等癥狀，家長需立即帶兒童就診。血常規(guī)、C反應蛋白等檢查可明確感染類型。細菌感染可能需要頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素顆粒等抗生素治療，病毒感染則以對癥支持為主。
家長需密切監(jiān)測兒童體溫變化，每2-4小時測量一次并記錄。保持兒童臥床休息，避免劇烈活動。發(fā)熱期間可適當減少衣物，但需注意腹部保暖。退熱后24-48小時內避免洗澡，防止著涼。觀察兒童精神狀態(tài)、飲食情況及二便性狀，若出現(xiàn)異常應及時復診?；謴推诳芍鸩皆黾訝I養(yǎng)，補充維生素C和鋅元素，幫助提升免疫力。