手腕神經(jīng)受傷恢復(fù)時間通常為3-6個月，具體恢復(fù)周期與神經(jīng)損傷程度、治療方式及個體差異有關(guān)。
輕度神經(jīng)挫傷或牽拉傷可能僅需3-4周即可緩解，表現(xiàn)為局部麻木或刺痛感減輕。此時可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合維生素B1片、甲鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助修復(fù)。中度軸突損傷需6-12周恢復(fù)，常見于腕管綜合征或尺神經(jīng)卡壓，需采用支具固定減少神經(jīng)壓迫，必要時行腕管松解術(shù)。重度神經(jīng)斷裂需手術(shù)吻合后配合康復(fù)訓(xùn)練，完全恢復(fù)需3-6個月，期間可能出現(xiàn)肌肉萎縮或精細(xì)動作障礙，需定期進(jìn)行電生理檢查評估再生進(jìn)度。兒童及青少年因神經(jīng)再生能力強(qiáng)，恢復(fù)時間可能縮短20%-30%。糖尿病患者或長期吸煙者可能延長恢復(fù)周期1-2個月。
恢復(fù)期間應(yīng)避免手腕過度負(fù)重或重復(fù)性動作，每日進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練防止肌腱粘連。飲食上增加富含維生素B12的動物肝臟、雞蛋，以及含歐米伽-3脂肪酸的三文魚等食物。若6個月后仍存在明顯感覺運(yùn)動障礙，需復(fù)查肌電圖評估是否需二次手術(shù)干預(yù)。夜間睡眠時可佩戴腕關(guān)節(jié)中立位支具，減少神經(jīng)卡壓風(fēng)險?？祻?fù)訓(xùn)練建議從抓握海綿球開始，逐步過渡到捏取綠豆等精細(xì)動作練習(xí)。