400度近視對(duì)應(yīng)的視力通常在0.1-0.2之間，具體數(shù)值需通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表檢測(cè)確認(rèn)。
近視度數(shù)是通過(guò)驗(yàn)光測(cè)量的屈光不正程度，而視力是眼睛分辨物體細(xì)節(jié)的能力，兩者屬于不同維度的評(píng)估指標(biāo)。400度近視屬于中度近視范疇，裸眼視力普遍表現(xiàn)為0.1-0.2，即只能看清視力表最上方1-2行大視標(biāo)。但實(shí)際視力受個(gè)體調(diào)節(jié)能力、角膜曲率、瞳孔大小等因素影響，可能出現(xiàn)0.15-0.25的波動(dòng)。臨床中需注意視力檢查需在標(biāo)準(zhǔn)距離5米處進(jìn)行，使用E字或C字視力表，單眼分別測(cè)量。若合并散光或眼部疾病，視力可能進(jìn)一步下降。建議每半年復(fù)查視力與驗(yàn)光數(shù)據(jù)，及時(shí)調(diào)整矯正方案。
近視人群應(yīng)保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，每40分鐘休息5分鐘。飲食注意補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，避免高糖飲食。選擇框架眼鏡時(shí)確保鏡片光學(xué)中心與瞳孔對(duì)齊，隱形眼鏡佩戴時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí)。高度近視者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期檢查眼底，警惕視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。