300度近視對應的視力通常在0.3-0.4之間，具體數值需通過標準對數視力表檢測確認。
近視度數反映眼球屈光不正的程度，而視力表檢測結果體現實際視物清晰度。300度近視屬于中度近視范疇，裸眼視力普遍在0.3-0.4區(qū)間，但存在個體差異。近視度數越高，視力表檢測數值通常越低。視力還受環(huán)境光線、眼睛調節(jié)能力等因素影響，部分人群可能出現0.2-0.5的波動。標準對數視力表采用五分記錄法，0.3對應4.5，0.4對應4.6。兒童青少年因睫狀肌調節(jié)力較強，可能出現暫時性視力波動。成年人視力相對穩(wěn)定，但長期用眼疲勞可能導致檢測值下降。近視度數增長與視力下降并非線性關系，100-300度階段視力變化較明顯，高度近視后視力下降速度減緩。視力檢測需在規(guī)范條件下進行，避免強光、瞇眼等干擾因素。
建議300度近視人群每半年進行一次醫(yī)學驗光，及時調整矯正鏡片度數。日常注意用眼衛(wèi)生，保持30厘米以上閱讀距離，每40分鐘遠眺5分鐘。增加戶外活動時間有助于延緩近視進展，陰天戶外光照強度仍可達室內10倍以上。飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免高糖飲食影響鞏膜健康。出現視物模糊、眼脹等癥狀時應盡早就醫(yī)，排除眼底病變風險。