乳房下面肋骨痛可能由肋軟骨炎、肋間神經痛、肋骨骨折、乳腺疾病或內臟疾病等原因引起,可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術修復或原發(fā)病治療等方式緩解。
1、肋軟骨炎
肋軟骨與肋骨連接處發(fā)生無菌性炎癥時,可能表現為局部腫脹和壓痛。常見于上肢頻繁活動或胸部外傷后,疼痛可能隨呼吸加重。急性期建議限制患側手臂活動,局部熱敷每日3次,每次15分鐘。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂或布洛芬緩釋膠囊口服。
2、肋間神經痛
病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經,產生沿肋骨走向的刺痛感。帶狀皰疹初期可能出現該癥狀,伴隨皮膚灼熱感。早期可嘗試維生素B1片聯合甲鈷胺片營養(yǎng)神經,若確診帶狀皰疹需加用阿昔洛韋片抗病毒治療。
3、肋骨骨折
胸部撞擊或劇烈咳嗽可能導致肋骨骨裂,疼痛在深呼吸或體位變動時加劇。輕微骨折可通過胸帶固定4-6周自愈,期間服用洛索洛芬鈉片緩解疼痛。多發(fā)性骨折伴氣胸時需手術復位。
4、乳腺疾病
乳腺增生或乳腺炎可能放射至肋骨區(qū)域,月經前癥狀加重。建議穿戴無鋼圈文胸減少壓迫,乳腺增生可服用乳癖消片,急性乳腺炎需使用頭孢克洛分散片抗感染。
5、內臟疾病
膽囊炎疼痛常向右肋區(qū)放射,伴隨厭油癥狀。心肌缺血可能表現為左前胸壓迫性疼痛。這類情況需完善超聲或心電圖檢查,確診后分別進行膽囊切除術或冠心病二級預防治療。
日常應注意保持正確坐姿避免含胸,睡眠時選擇軟硬適中的床墊。運動前充分熱身防止胸廓拉傷,哺乳期女性需定時排空乳汁預防乳腺淤積。建議每周進行2-3次擴胸運動增強胸肌力量,疼痛持續(xù)3天不緩解或伴隨發(fā)熱、呼吸困難時應及時就診。