28歲通常不能繼續(xù)長高，此時的骨骺線通常已經(jīng)閉合，平時可以適當(dāng)運動，有利于身體健康。
身高的增長可能受到多種因素的影響，如遺傳、飲食、日常運動等。若身體處于生長發(fā)育期，并且骨骺線沒有閉合，通常會正常生長。如果身體已經(jīng)過了生長發(fā)育期，此時骨骺線已經(jīng)基本愈合，通常不能再長高。
若年齡為28歲，此時的身高基本已經(jīng)沒有增長的空間。若是這種情況，基本不會再繼續(xù)生長。但是平時可以適當(dāng)運動，如跑步、跳繩、游泳、登山等，有利于維持身體健康。
在飲食方面，需要注意飲食均衡，建議適當(dāng)攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分的食物，如藕、紫菜、蝦皮等，對身體有一定的好處。
此外身高的增長情況還可能與遺傳因素有關(guān)，若父母的身高較理想，其后代的身高也可能會較理想，如果父母較矮，其后代也可能不會長太高，具體情況不能一概而論。