胃腸感冒通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力下降、受涼以及接觸傳染源等因素引起。胃腸感冒主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療以及預(yù)防傳染等方式緩解。
1、病毒感染
胃腸感冒多由諾如病毒、輪狀病毒等腸道病毒感染引起。病毒通過污染的食物、水源或接觸傳播進(jìn)入人體，侵襲胃腸黏膜，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)水樣腹瀉、低熱等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物，幫助緩解癥狀并調(diào)節(jié)腸道菌群。
2、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或不潔食物可能刺激胃腸黏膜，降低局部免疫力，增加病毒感染概率。此類情況常伴隨陣發(fā)性腹痛、食欲減退。建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免油膩及高纖維食物。癥狀較重時(shí)可短期使用消旋卡多曲顆粒抑制腸道分泌。
3、免疫力下降
過度疲勞、熬夜或慢性疾病導(dǎo)致免疫力降低時(shí)，病毒更易突破防御系統(tǒng)。這類患者病程可能延長，并出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。需保證充足休息，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用匹多莫德口服溶液等免疫調(diào)節(jié)劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)劑。
4、受涼
腹部受冷可能引起胃腸蠕動(dòng)紊亂和局部血液循環(huán)障礙，為病毒繁殖創(chuàng)造條件。典型表現(xiàn)為臍周絞痛、腸鳴音亢進(jìn)?？捎脽崴鼰岱蟾共?，飲用姜茶驅(qū)寒。若腹瀉嚴(yán)重需配合使用洛哌丁胺膠囊控制腸蠕動(dòng)頻率。
5、接觸傳染源
與患者共用餐具或接觸被污染的物體表面后未徹底洗手，可能通過糞-口途徑傳播病毒。集體生活環(huán)境易暴發(fā)流行，表現(xiàn)為群體性發(fā)病。需嚴(yán)格做好餐具消毒、便后洗手等防護(hù)，必要時(shí)對(duì)環(huán)境使用含氯消毒劑處理。
胃腸感冒期間應(yīng)選擇低渣、低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如藕粉、蒸蛋羹等，分次少量進(jìn)食。每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可適量加入口服補(bǔ)液鹽?；謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如魚肉糜、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。注意腹部的保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀尿量減少、眼窩凹陷，須立即就醫(yī)。平時(shí)注意培養(yǎng)飯前便后洗手習(xí)慣，生熟食品分開處理，定期消毒廚房用具。