肛瘺患者可通過(guò)保持局部清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、避免久坐等方式進(jìn)行保健。肛瘺是肛管直腸與肛門(mén)周?chē)つw相通的感染性管道，多由肛周膿腫破潰或切開(kāi)引流后形成。
1、保持清潔
每日用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴1-2次，每次10-15分鐘，水溫控制在40℃左右。排便后使用柔軟無(wú)香型濕巾清潔，避免用力擦拭?？蛇x擇含氯己定的肛周消毒噴霧輔助清潔，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。清潔后保持局部干燥，可薄涂氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚。
2、飲食調(diào)整
每日飲水不少于1500毫升，增加燕麥、糙米等全谷物攝入，適量食用火龍果、獼猴桃等高膳食纖維水果。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少油炸食品攝入。急性發(fā)作期可短期采用低渣飲食，癥狀緩解后逐步恢復(fù)均衡飲食。
3、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片抗感染，配合康復(fù)新液促進(jìn)創(chuàng)面愈合。疼痛明顯時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚緩釋片，但需避免長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥。局部可涂抹馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏緩解不適，使用前需清潔雙手。
4、定期復(fù)查
術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑每2-4周復(fù)查一次，通過(guò)肛門(mén)指診和肛周超聲評(píng)估愈合情況。未手術(shù)者每3-6個(gè)月需進(jìn)行肛門(mén)鏡檢查，監(jiān)測(cè)瘺管變化。出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物增多等感染征象時(shí)須立即就診。
5、避免久坐
每坐立1小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5-10分鐘，可使用中間鏤空的坐墊分散壓力。日常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每日3組每組15次，增強(qiáng)盆底肌力量。避免騎自行車(chē)、騎馬等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)，推薦游泳、快走等低沖擊鍛煉。
肛瘺患者應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著緊身褲。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀(guān)察排便習(xí)慣改變，記錄異常分泌物性狀。心理壓力較大者可參加肛腸疾病患者互助小組，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)。所有保健措施需在主治醫(yī)師指導(dǎo)下個(gè)體化調(diào)整，不可自行停用處方藥物。