女性經(jīng)期一般不建議飲用白酒。經(jīng)期飲酒可能加重不適癥狀或干擾生理狀態(tài)，但個(gè)體差異存在少量耐受情況。
白酒中的酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，可能加劇經(jīng)期常見(jiàn)的頭痛、乏力癥狀。酒精代謝過(guò)程需要消耗大量維生素B族，可能影響血紅蛋白合成，對(duì)已有經(jīng)期失血的女性不利。酒精還會(huì)擴(kuò)張血管，可能增加經(jīng)血流量，延長(zhǎng)出血時(shí)間。部分女性飲酒后可能出現(xiàn)胃腸道刺激反應(yīng)，與經(jīng)期原有的腹脹、惡心癥狀疊加。
少數(shù)長(zhǎng)期規(guī)律飲酒的女性可能對(duì)酒精耐受性較強(qiáng)，短期少量飲用白酒后未出現(xiàn)明顯不適。這類(lèi)人群仍需注意酒精可能干擾激素水平，長(zhǎng)期可能影響月經(jīng)周期規(guī)律性。存在子宮內(nèi)膜異位癥、經(jīng)前期綜合征等基礎(chǔ)疾病的女性，飲酒后癥狀加重的概率更高。
經(jīng)期應(yīng)保持飲食清淡，可適量飲用溫紅糖水或姜茶緩解不適。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常，建議及時(shí)到婦科就診檢查。日常建議記錄月經(jīng)周期及癥狀變化，幫助醫(yī)生判斷是否存在病理因素。