小孩流黃鼻涕可通過生理鹽水沖洗、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑使用藥物、熱敷鼻部、調(diào)整飲食等方式緩解。流黃鼻涕通常由感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎、細(xì)菌感染、環(huán)境干燥等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻液沖洗鼻腔，有助于稀釋黏稠的黃鼻涕并清除鼻腔內(nèi)的分泌物。操作時讓小孩頭部稍后仰，每側(cè)鼻腔滴入1-2滴鹽水后輕輕按壓鼻翼，再用棉簽清理外溢分泌物。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意選擇兒童專用等滲鹽水。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可防止鼻腔黏膜干燥。若無加濕器可在房間放置水盆或濕毛巾，避免直接對著面部吹風(fēng)。冬季開暖氣時尤其需要注意濕度調(diào)節(jié)，干燥空氣會加重鼻塞和鼻涕黏稠度。
3、遵醫(yī)囑使用藥物
細(xì)菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性鼻炎可配合氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。用藥須嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)，不可自行調(diào)整劑量或療程。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于鼻梁處，每次5-8分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜腫脹。注意溫度不可過高，敷完后及時擦干皮膚，避免著涼。
5、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加溫開水、梨汁、蘋果汁等流質(zhì)攝入，減少油炸及辛辣食物。可食用百合粥、白蘿卜湯等潤肺食材，補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)按需哺乳。
家長需每日觀察鼻涕顏色變化及是否伴隨發(fā)熱、頭痛等癥狀，持續(xù)流黃鼻涕超過10天或出現(xiàn)39℃以上高熱應(yīng)及時就診。護(hù)理期間避免用力擤鼻，教導(dǎo)年長兒童擤鼻時單側(cè)交替進(jìn)行。保持充足睡眠，外出時佩戴口罩減少冷空氣刺激，定期更換枕套床單以減少塵螨接觸。若小孩出現(xiàn)拒食、精神萎靡等異常表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查中耳炎等并發(fā)癥。