小孩子流黃鼻涕可通過生理鹽水沖洗、保持空氣濕潤、適當(dāng)補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。流黃鼻涕通常由感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻液沖洗鼻腔，有助于稀釋黏稠的黃鼻涕并清除鼻腔內(nèi)的分泌物。操作時(shí)讓兒童頭部稍后仰，每側(cè)鼻孔滴入1-2滴鹽水后輕輕按壓鼻翼，再用棉簽清理外溢分泌物。該方法適合3歲以上能配合的兒童，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或讓兒童吸入溫?zé)嵴羝ㄈ缭∈覠崴F氣），可緩解鼻腔干燥導(dǎo)致的分泌物黏稠。注意加濕器需每日換水清潔，避免滋生細(xì)菌。冬季避免長時(shí)間使用電熱毯或空調(diào)制熱，這些設(shè)備會(huì)加劇空氣干燥。
3、適當(dāng)補(bǔ)充水分
鼓勵(lì)兒童少量多次飲用溫水、淡蜂蜜水或梨湯，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。充足水分?jǐn)z入能降低分泌物黏稠度，促進(jìn)代謝廢物排出。避免飲用含糖飲料或冷飲，可能刺激咽喉加重癥狀。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
若伴隨發(fā)熱或膿性分泌物持續(xù)3天以上，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，或阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療細(xì)菌性鼻竇炎。過敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿，但2歲以下幼兒須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。禁止自行使用減充血?jiǎng)┗虺扇烁忻八帯?/p>
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)黃鼻涕伴隨持續(xù)高熱、面部疼痛、呼吸急促、精神萎靡或癥狀超過10天未緩解時(shí)，提示可能存在細(xì)菌性鼻竇炎或下呼吸道感染。家長需帶兒童至兒科或耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻竇CT或分泌物培養(yǎng)檢查。延誤治療可能導(dǎo)致中耳炎或支氣管肺炎等并發(fā)癥。
日常護(hù)理中家長需注意觀察鼻涕顏色變化，金黃色或綠色膿涕多提示細(xì)菌感染。保持兒童飲食清淡，多食富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，避免辛辣刺激及過敏原接觸。睡眠時(shí)抬高頭部15-20度可減輕鼻塞，定期用嬰兒專用吸鼻器清理嬰幼兒鼻腔。恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)及人群密集場(chǎng)所，注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。若兒童出現(xiàn)揉眼、打噴嚏等過敏表現(xiàn)，應(yīng)記錄可疑過敏原并咨詢醫(yī)生。