玉蜀黍根一般是指玉米須，具有利尿消腫、降血壓、降血糖等功效，有助于改善水腫、高血壓、糖尿病等癥狀。玉米須的使用方式主要有泡水飲用、煎煮服用、配伍中藥等。
1、利尿消腫
玉米須含有豐富的鉀鹽和揮發(fā)油成分，能夠促進腎臟排尿功能，幫助排出體內多余水分。對于輕度的下肢水腫、眼瞼浮腫等情況，可用玉米須煎水代茶飲用。但嚴重腎病患者需遵醫(yī)囑配合藥物治療，如呋塞米片、氫氯噻嗪片等。
2、降血壓
玉米須中的黃酮類物質能擴張外周血管，降低血管阻力。高血壓患者可長期用玉米須泡水輔助控制血壓，但需注意監(jiān)測血壓變化，不能替代降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。
3、降血糖
玉米須多糖具有類似胰島素的作用，能改善糖代謝。糖尿病患者可用玉米須搭配桑葉、枸杞等煎服，但需繼續(xù)使用降糖藥物如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等，并定期檢測血糖。
4、利膽護肝
玉米須能促進膽汁分泌，減輕膽囊炎癥狀，對輕度脂肪肝也有改善作用。肝膽不適者可嘗試玉米須搭配茵陳、梔子等中藥煎服，嚴重膽道疾病需配合熊去氧膽酸膠囊等藥物治療。
5、抗氧化
玉米須含有的多酚類物質能清除自由基，延緩細胞衰老。日?？捎糜衩醉毰菟鳛楸＝★嬈?，但需注意過敏體質者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應，應停止使用。
使用玉米須時建議選擇干燥、無霉變的原料，煎煮時間控制在15-20分鐘。妊娠期女性、低血壓患者慎用。若需長期服用或配合疾病治療，應在中醫(yī)師指導下進行，避免與利尿劑、降壓藥等產生相互作用。日?？纱钆滢曹尤?、赤小豆等利水食材增強效果，但出現(xiàn)嚴重水腫或指標異常時需及時就醫(yī)。