自然流產(chǎn)后一般建議1-2個(gè)月后再同房，具體時(shí)間需根據(jù)身體恢復(fù)情況決定。
自然流產(chǎn)后的子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，過早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或影響恢復(fù)。1個(gè)月內(nèi)子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，同房可能刺激子宮收縮導(dǎo)致出血或炎癥。1-2個(gè)月后若復(fù)查顯示子宮恢復(fù)良好且無異常出血，可逐步恢復(fù)性生活?；謴?fù)初期需注意動(dòng)作輕柔并使用避孕措施，避免短時(shí)間內(nèi)再次妊娠。流產(chǎn)后身體激素水平波動(dòng)較大，部分女性可能出現(xiàn)性欲減退或心理壓力，需與伴侶充分溝通。
自然流產(chǎn)后應(yīng)注意休息并加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟。保持會(huì)陰清潔干燥，避免盆浴和游泳。1個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，定期復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。心理上可通過與親友傾訴或?qū)I(yè)咨詢緩解情緒壓力，避免過度自責(zé)。