寶寶頭頂頭發(fā)稀少可通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、保持頭皮清潔、避免過(guò)度摩擦、排除病理因素、定期修剪等方式改善。頭頂頭發(fā)稀少可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頭皮刺激、激素水平異常、皮膚病等因素有關(guān)。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
母乳或配方奶喂養(yǎng)的嬰兒需保證充足奶量，6個(gè)月后逐步添加富含鐵、鋅、維生素D的輔食如強(qiáng)化米粉、肉泥。幼兒期可增加雞蛋、魚(yú)類、深色蔬菜等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物。營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂，表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟稀疏。
2、保持頭皮清潔
每周用溫水清洗頭皮2-3次，選擇無(wú)淚配方的嬰兒洗發(fā)露。清洗時(shí)用指腹輕柔按摩，避免指甲抓撓。皮脂或乳痂堆積可能堵塞毛囊，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。頑固乳痂可先用嬰兒油軟化后再清洗。
3、避免過(guò)度摩擦
減少使用發(fā)卡、橡皮筋等束縛頭發(fā)的物品，睡覺(jué)時(shí)調(diào)整臥位避免長(zhǎng)期固定位置受壓。選擇純棉材質(zhì)的枕巾，減少織物摩擦。反復(fù)機(jī)械刺激可能導(dǎo)致?tīng)恳悦摪l(fā)，常見(jiàn)于長(zhǎng)期仰臥的嬰兒。
4、排除病理因素
若伴隨頭皮紅斑、鱗屑或片狀脫發(fā)，需就醫(yī)排除真菌感染、濕疹等皮膚病。甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等系統(tǒng)性疾病也可能導(dǎo)致毛發(fā)稀疏。醫(yī)生可能建議進(jìn)行甲狀腺功能檢查、微量元素檢測(cè)等。
5、定期修剪
每2-3個(gè)月適當(dāng)修剪發(fā)梢，可減少分叉斷裂促進(jìn)均勻生長(zhǎng)。避免使用電吹風(fēng)高溫刺激，自然晾干為宜。修剪不會(huì)改變毛囊數(shù)量，但能使頭發(fā)看起來(lái)更濃密整齊。
家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)速度，記錄每月變化情況。保證每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)促進(jìn)維生素D合成，睡眠時(shí)間不少于12小時(shí)。避免盲目使用生發(fā)產(chǎn)品，2歲前多數(shù)生理性頭發(fā)稀疏會(huì)自然改善。若3歲后仍明顯稀少或伴隨其他發(fā)育異常，建議就診兒童保健科評(píng)估。