通常情況下，晚上不吃飯只吃蘋果對身體有影響。具體分析如下：
晚上只吃蘋果而不吃正餐可能對身體有一些影響。蘋果是一種低熱量食物，含有水分、纖維和一些維生素和礦物質(zhì)，但其提供的能量相對較少。如果只依靠蘋果作為晚餐，可能無法提供身體所需的足夠能量，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等。長期只吃蘋果而忽視其他重要營養(yǎng)素可能導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡。蘋果含有天然的糖分和纖維，對于血糖控制相對較好。然而，如果只依靠蘋果作為晚餐，可能會導(dǎo)致血糖快速上升和下降，尤其是在缺乏其他食物和營養(yǎng)素的情況下。這可能導(dǎo)致血糖波動和糖代謝問題，對一些人來說可能不利。正常飲食中的主餐通?？梢蕴峁└玫娘柛垢泻蜐M足感，而單純吃蘋果可能無法滿足這些需求。這可能導(dǎo)致晚上容易感到饑餓，可能會導(dǎo)致過度進食或夜間進食的風(fēng)險增加。
晚上只吃蘋果而不吃正餐可能會影響能量供應(yīng)、營養(yǎng)平衡、血糖控制和饑餓感。