一歲以下的嬰兒不能喝蜂蜜，一歲以上的兒童可以少量飲用蜂蜜。蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，嬰兒的免疫系統尚未發(fā)育完全，容易引發(fā)肉毒中毒。一歲以上的兒童胃腸功能相對完善，可以適量食用蜂蜜。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖以及少量維生素和礦物質，有助于補充能量。兒童適量飲用蜂蜜可以緩解咳嗽癥狀，改善便秘問題。蜂蜜中的抗氧化物質對增強免疫力有一定幫助。選擇純天然無添加的蜂蜜更為安全健康。
兒童飲用蜂蜜需要注意控制攝入量，每天不超過10-15克。避免空腹飲用蜂蜜水，最好在餐后食用。蜂蜜不宜與高溫水混合，會破壞其中的營養(yǎng)成分。對花粉過敏的兒童應謹慎嘗試蜂蜜，可能出現過敏反應。家長需觀察兒童食用蜂蜜后是否出現皮疹、腹瀉等不適癥狀。
家長應為兒童選擇正規(guī)渠道購買的合格蜂蜜產品。儲存蜂蜜時應密封避光，放置在陰涼干燥處。兒童飲用蜂蜜后要及時漱口，防止糖分殘留損害牙齒。如果兒童出現任何不適癥狀，應立即停止食用并就醫(yī)咨詢。日常生活中可以通過均衡飲食滿足營養(yǎng)需求，不必過度依賴蜂蜜補充營養(yǎng)。