腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)水腫通常需要1-3個月消退，具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個體恢復(fù)能力有關(guān)。
神經(jīng)水腫的消退時間可分為兩個階段。早期階段為1-2周，此時急性炎癥反應(yīng)逐漸減輕，神經(jīng)根壓迫引發(fā)的腫脹通過臥床休息、藥物干預(yù)可得到初步緩解。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制炎癥介質(zhì)釋放，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于修復(fù)受損神經(jīng)。物理治療如超短波治療可促進局部血液循環(huán)。中期階段為2-3個月，隨著椎間盤突出物部分回納或粘連形成，神經(jīng)根機械性壓迫減輕，水腫通過自身代謝緩慢吸收。此階段需結(jié)合牽引治療、核心肌群訓(xùn)練等康復(fù)手段，避免久坐、彎腰等動作。若合并椎管狹窄或巨大突出，恢復(fù)期可能延長。
神經(jīng)水腫恢復(fù)期間應(yīng)保持每日30分鐘平臥休息，使用硬板床并在膝下墊軟枕以減輕腰椎壓力；飲食需增加富含維生素B族的全谷物、綠葉蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，避免高糖高脂飲食加重炎癥反應(yīng)；康復(fù)期可進行游泳、平板支撐等低沖擊運動，但需避免羽毛球、跳繩等扭轉(zhuǎn)腰椎的動作；若出現(xiàn)下肢肌力持續(xù)下降或大小便功能障礙，應(yīng)立即就醫(yī)評估是否需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。定期復(fù)查MRI可動態(tài)觀察水腫消退情況，治療期間需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整方案。