鼻子嗅覺失靈可通過鼻腔沖洗、藥物治療、嗅覺訓(xùn)練、手術(shù)治療、原發(fā)病治療等方式改善。嗅覺失靈可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，改善鼻腔通氣功能。適用于感冒或過敏性鼻炎引起的暫時性嗅覺減退?？膳浜舷幢瞧髅咳罩貜?fù)進(jìn)行1-2次，水溫需接近體溫避免刺激。
2、藥物治療
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等抗過敏藥物。病毒感染引起的嗅覺障礙通常無須特殊用藥。
3、嗅覺訓(xùn)練
每日定時嗅聞檸檬、玫瑰、丁香、桉樹等強烈氣味物質(zhì)，每次持續(xù)20秒，有助于刺激嗅覺神經(jīng)再生。該方法對新冠感染后嗅覺障礙效果較明顯，需堅持3-6個月。
4、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲矯正術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等可解除機械性阻塞。術(shù)后需配合鼻腔填塞和抗感染治療，完全恢復(fù)可能需要1-3個月。嚴(yán)重顱腦損傷導(dǎo)致的嗅覺神經(jīng)損傷手術(shù)效果有限。
5、原發(fā)病治療
帕金森病、阿爾茨海默病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病需針對病因使用多巴胺類藥物或膽堿酯酶抑制劑。糖尿病血糖控制不佳可能引發(fā)嗅覺神經(jīng)病變，需調(diào)整降糖方案。
日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣體和粉塵。飲食注意補充鋅元素和維生素B族，適量食用牡蠣、堅果、全谷物等食物。吸煙會加重嗅覺損傷，建議戒煙。若嗅覺喪失持續(xù)超過2周或伴隨頭痛、視力改變等癥狀，需及時就診耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查。恢復(fù)期間可通過記錄不同氣味辨識能力的變化來監(jiān)測進(jìn)展。