例假來的勤與乳腺增生可能存在一定關(guān)聯(lián)。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平異常等因素有關(guān)，而例假周期縮短可能反映激素水平波動，但并非直接因果關(guān)系。
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的非惡性反應(yīng)，常見于育齡女性。雌激素和孕激素比例失衡可刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡增生，形成結(jié)節(jié)或囊腫。例假周期縮短通常由黃體功能不足、卵巢儲備下降等引起，這些因素也可能間接影響乳腺組織對激素的敏感性。
少數(shù)情況下，例假頻繁伴隨嚴重乳房脹痛、腫塊明顯增大時，需警惕病理性乳腺增生或潛在內(nèi)分泌疾病。長期無排卵性月經(jīng)或甲狀腺功能異常也可能同時導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和乳腺癥狀加重。
建議出現(xiàn)例假周期改變合并乳房不適時，可通過乳腺超聲和性激素六項檢查評估。日常保持規(guī)律作息，限制高脂肪飲食，避免濫用含雌激素的保健品，選擇無鋼圈文胸減少乳房壓迫。每月月經(jīng)結(jié)束后一周進行乳房自檢，若發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬或乳頭溢液應(yīng)及時就診。