長痘可能由遺傳因素、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化等原因引起，通常表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹、膿皰等癥狀。可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、光療、化學(xué)剝脫等方式治療。

1、遺傳因素

部分人群存在家族聚集性痤瘡傾向，可能與皮脂腺對雄激素敏感性增高有關(guān)。這類患者往往青春期發(fā)病較早且癥狀較重。日常需加強(qiáng)清潔護(hù)理，避免使用刺激性護(hù)膚品。

2、皮脂分泌過多

雄激素刺激或內(nèi)分泌紊亂會導(dǎo)致皮脂腺過度分泌，使毛囊導(dǎo)管堵塞。常見于青春期、月經(jīng)周期前后。建議使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，如博樂達(dá)水楊酸潔面啫喱。

3、毛囊角化異常

角質(zhì)形成細(xì)胞過度增殖會阻塞毛囊開口，形成微粉刺?？赡芘c維生素A缺乏相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

4、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏等抗菌外用藥。

5、激素水平變化

青春期、多囊卵巢綜合征等情況會導(dǎo)致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。伴有月經(jīng)不調(diào)者需排查內(nèi)分泌疾病。必要時使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素。

長痘期間應(yīng)保持每日兩次溫和潔面，避免擠壓痘痘。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，減少紫外線刺激。飲食上限制高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜。保證充足睡眠有助于激素平衡，若癥狀持續(xù)加重或留下瘢痕，建議及時至皮膚科就診。