月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑時(shí)可以遵醫(yī)囑服用益母草。益母草具有活血調(diào)經(jīng)的功效，適用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，但需排除妊娠、器質(zhì)性疾病等禁忌情況。
益母草是中醫(yī)婦科常用藥，主要成分為益母草堿、水蘇堿等，能促進(jìn)子宮收縮、改善盆腔血液循環(huán)。對(duì)于氣滯血瘀引起的月經(jīng)量少、色暗、有血塊等癥狀，益母草顆?；蛞婺覆莞嗫蓭椭?jīng)血排出。但需注意，陰虛血少、氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)者不宜單獨(dú)使用，可能加重陰血耗傷。服用期間應(yīng)觀察經(jīng)量變化，若出現(xiàn)經(jīng)量突然增多或持續(xù)腹痛需停藥。
除益母草外，月經(jīng)異常可能與多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、甲狀腺功能異常等疾病有關(guān)。建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血量、顏色、持續(xù)時(shí)間等信息，就醫(yī)時(shí)配合性激素六項(xiàng)、B超等檢查。日?？蛇m量飲用紅糖姜茶暖宮，避免生冷飲食，保證每日7-8小時(shí)睡眠，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水刺激。