拔牙后的牙窟窿可通過(guò)保持口腔清潔、避免刺激創(chuàng)口、飲食調(diào)整、使用藥物輔助愈合、定期復(fù)查等方式處理。拔牙創(chuàng)口通常由凝血塊形成、局部炎癥反應(yīng)、骨組織修復(fù)等生理過(guò)程逐步愈合。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或刷牙，防止凝血塊脫落。24小時(shí)后可輕柔漱口，使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水減少細(xì)菌滋生。清潔時(shí)避開(kāi)創(chuàng)口區(qū)域，避免使用牙簽等尖銳工具。若出現(xiàn)食物殘?jiān)鼫簦捎脺厮p輕沖洗。

2、避免刺激創(chuàng)口

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免吮吸動(dòng)作或舌頭舔舐創(chuàng)口。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致出血，建議靜養(yǎng)1-2天。睡覺(jué)時(shí)可墊高枕頭減少局部充血。若需說(shuō)話或打噴嚏，注意控制力度以防血凝塊移位。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免過(guò)熱或辛辣刺激。3-5天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，用健側(cè)咀嚼。禁止使用吸管，負(fù)壓可能影響愈合。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。

4、藥物輔助愈合

遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。創(chuàng)面可涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。若出現(xiàn)劇烈疼痛或腫脹，需及時(shí)復(fù)診排除干槽癥。禁止自行使用偏方或過(guò)量服用止痛藥。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天需拆除縫線，醫(yī)生會(huì)檢查骨組織修復(fù)情況。3個(gè)月后評(píng)估是否需種植牙或鑲牙修復(fù)缺牙。復(fù)查時(shí)攜帶術(shù)前影像資料對(duì)比愈合進(jìn)度。長(zhǎng)期未愈合的牙窟窿可能需骨粉填充或軟組織移植。

拔牙后1-2周內(nèi)避免游泳或蒸桑拿，高溫環(huán)境可能引發(fā)感染。愈合期間可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素的食物，但需搗碎后食用。若創(chuàng)口出現(xiàn)持續(xù)滲血、異味或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。日常使用軟毛牙刷清潔鄰牙，維持整體口腔健康有助于牙槽骨重建。