晚上劇烈咳嗽可通過調整睡姿、飲用溫水、使用加濕器、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。晚上劇烈咳嗽通常由過敏反應、呼吸道感染、胃食管反流、支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、調整睡姿
抬高床頭或采用側臥位有助于減少胃酸反流刺激咽喉，緩解因胃食管反流引發(fā)的夜間咳嗽。枕頭高度以15-20厘米為宜，避免平躺時呼吸道分泌物倒流。長期存在反流性咳嗽者建議晚餐后2小時內避免臥床。
2、飲用溫水
溫水能舒緩咽喉部黏膜干燥和痙攣，對感冒后遺留的刺激性咳嗽尤為有效?？缮倭慷啻物嬘?0℃左右的蜂蜜水或羅漢果茶，蜂蜜中的酚類物質具有輕微抗炎作用。注意糖尿病患者應控制蜂蜜攝入量。
3、使用加濕器
干燥空氣會加重呼吸道黏膜損傷，保持臥室濕度在50%-60%能減輕氣道高反應性。建議選擇超聲波加濕器并每日換水，避免滋生軍團菌等病原體。合并過敏性鼻炎者需同步清潔床品粉塵。
4、服用止咳藥物
右美沙芬緩釋片可抑制延髓咳嗽中樞，適用于無痰干咳；復方甲氧那明膠囊含氨茶堿成分能緩解支氣管痙攣；橘紅痰咳液適用于痰液黏稠的咳嗽。需注意中樞性鎮(zhèn)咳藥禁用于痰多者，可能引發(fā)氣道阻塞。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)2周以上的夜間咳嗽需排查咳嗽變異性哮喘，該病表現(xiàn)為單純慢性干咳且肺部聽診無異常；胃食管反流患者可能需胃鏡檢查；胸部CT能發(fā)現(xiàn)支氣管擴張等結構性病變。肺功能檢查結合支氣管激發(fā)試驗是診斷哮喘的金標準。
夜間咳嗽期間應保持臥室空氣流通但避免直接吹風，枕頭被褥定期暴曬除螨。飲食上避免辛辣、過甜或過咸食物刺激咽喉，過敏體質者需遠離毛絨玩具和寵物。若咳嗽伴隨咯血、呼吸困難或持續(xù)低熱，應立即急診處理。慢性咳嗽患者建議記錄咳嗽日記，包括發(fā)作時間、誘因和緩解因素，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。