防止尿路感染可通過保持會陰清潔、多飲水排尿、避免憋尿、注意性生活衛(wèi)生、增強免疫力等方式實現(xiàn)。尿路感染通常由細菌感染引起，可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。嬰幼兒需及時更換尿布，家長需注意清潔護理。
2、多飲水排尿
每日飲水量保持在1500-2000毫升，通過增加尿量沖刷尿道。避免飲用含糖飲料或酒精，排尿后盡量排空膀胱，減少細菌滯留。
3、避免憋尿
長時間憋尿會導致尿液濃縮，增加細菌繁殖風險。建議每2-3小時排尿一次，工作或外出時可設定提醒，養(yǎng)成規(guī)律排尿習慣。
4、注意性生活衛(wèi)生
性生活前后及時清洗會陰部，事后盡快排尿。使用安全套可降低交叉感染概率，避免過度頻繁的性生活刺激尿道黏膜。
5、增強免疫力
保證充足睡眠，適當補充維生素C和益生菌。糖尿病患者需控制血糖，絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生使用局部雌激素，降低感染風險。
日?？纱┟拶|透氣內褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。出現(xiàn)排尿不適時建議就醫(yī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散等藥物。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，可適量食用蔓越莓制品輔助預防。