尿頻可能由飲水量過(guò)多、精神緊張、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。尿頻是指排尿次數(shù)明顯超過(guò)正常范圍，可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)。
1、飲水量過(guò)多
短時(shí)間內(nèi)攝入大量水分會(huì)導(dǎo)致尿液生成增加，出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。這種情況屬于正常生理反應(yīng)，無(wú)須特殊處理，適當(dāng)減少飲水量后癥狀可自行緩解。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。
2、精神緊張
焦慮或壓力可能通過(guò)神經(jīng)反射刺激膀胱收縮，表現(xiàn)為尿頻但每次尿量少?？赏ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)改善癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、甲鈷胺片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。
3、尿路感染
細(xì)菌感染引起的膀胱炎或尿道炎會(huì)刺激膀胱黏膜，導(dǎo)致尿頻伴尿急尿痛?？赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良或免疫力下降有關(guān)，通常需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合三金片等中成藥治療。
4、前列腺增生
中老年男性因前列腺體積增大壓迫尿道，可出現(xiàn)夜尿增多、排尿不暢等癥狀?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
5、糖尿病
血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿伴體重下降。需通過(guò)血糖檢測(cè)確診，確診后應(yīng)規(guī)范使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食并監(jiān)測(cè)血糖變化。
出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)應(yīng)記錄每日排尿次數(shù)及伴隨癥狀，避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持會(huì)陰部清潔干燥。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，需及時(shí)到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。夜間尿頻影響睡眠者可嘗試午睡后限制液體攝入，睡前排空膀胱。