尿頻可能由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲水量過多
短時間內(nèi)攝入大量水分會導(dǎo)致尿液生成增多，屬于生理性尿頻。表現(xiàn)為排尿次數(shù)增加但單次尿量正常，無排尿疼痛或發(fā)熱等癥狀。建議記錄每日飲水量，避免在睡前兩小時內(nèi)大量飲水。若伴有口渴多飲需警惕糖尿病可能。
2、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌不自主收縮導(dǎo)致尿急尿頻，可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)。典型表現(xiàn)為突然強(qiáng)烈尿意，日間排尿超過8次，夜間超過2次?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等M受體阻滯劑，配合膀胱訓(xùn)練改善癥狀。
3、尿路感染
細(xì)菌感染尿道或膀胱時，炎癥刺激會引起尿頻尿急，常見于女性。多伴有排尿灼痛、尿液渾濁或血尿。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可選用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素，治療期間需多飲水沖刷尿道。
4、前列腺增生
中老年男性前列腺體積增大會壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢和尿頻。伴隨癥狀包括尿線變細(xì)、夜尿增多?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
5、糖尿病
血糖升高引發(fā)滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿伴體重下降。需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥控制血糖，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制糖攝入。
日常應(yīng)注意保持會陰清潔，避免憋尿和久坐，限制咖啡酒精等利尿飲品。建議記錄排尿日記，包括每次排尿時間、尿量和伴隨癥狀，就診時提供給醫(yī)生參考。若尿頻持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱腰痛血尿等癥狀，須立即就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)器質(zhì)性疾病。