早上起來手指關(guān)節(jié)脹痛可能與受涼、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。
1、受涼
夜間睡眠時(shí)手指關(guān)節(jié)暴露在低溫環(huán)境中可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)晨起脹痛。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限，通常熱敷或適度活動(dòng)后可緩解。建議保持臥室溫度適宜，睡眠時(shí)穿戴保暖手套。
2、過度勞累
前一天手指關(guān)節(jié)過度使用如長(zhǎng)時(shí)間打字、手工勞動(dòng)等，可能導(dǎo)致肌腱勞損和關(guān)節(jié)滑膜充血。癥狀多為雙側(cè)對(duì)稱性脹痛，休息后減輕?？赏ㄟ^局部按摩、減少重復(fù)性手部動(dòng)作改善。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性變可能引發(fā)晨僵和脹痛，多見于中老年人。常伴隨關(guān)節(jié)彈響和變形，X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病可能導(dǎo)致對(duì)稱性小關(guān)節(jié)晨僵超過1小時(shí)，伴紅腫熱痛。需通過抗CCP抗體檢測(cè)確診。治療需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，早期干預(yù)可延緩關(guān)節(jié)破壞。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
血尿酸水平升高可能引發(fā)單側(cè)第一跖趾關(guān)節(jié)或手指關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，夜間發(fā)作多見。確診需檢測(cè)血尿酸值。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片降尿酸。
日常應(yīng)注意手部保暖，避免冷水刺激；控制高嘌呤食物攝入如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟；適度進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。若晨僵持續(xù)超過1小時(shí)或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，建議盡早就診風(fēng)濕免疫科完善抗核抗體、C反應(yīng)蛋白等檢查。長(zhǎng)期關(guān)節(jié)不適者可通過超聲波治療、蠟療等物理療法輔助緩解癥狀。