誘發(fā)痔瘡的發(fā)病因素主要有遺傳因素、長(zhǎng)期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、辛辣飲食刺激等。
1、遺傳因素
痔瘡具有家族聚集性，先天性靜脈壁薄弱或血管發(fā)育異?？赡茉黾踊疾★L(fēng)險(xiǎn)。這類人群需特別注意預(yù)防，保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間如廁。
2、長(zhǎng)期便秘或腹瀉
排便異常會(huì)導(dǎo)致肛周靜脈叢持續(xù)充血。便秘時(shí)用力屏氣使腹壓驟增，腹瀉時(shí)頻繁刺激肛門黏膜，均可能引發(fā)靜脈曲張。建議通過(guò)增加膳食纖維攝入、適量飲水改善腸道功能。
3、久坐久站
職業(yè)因素如司機(jī)、辦公室職員等長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，影響盆腔血液循環(huán)。每小時(shí)應(yīng)活動(dòng)5-10分鐘，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流。
4、妊娠期腹壓增高
子宮增大壓迫下腔靜脈，激素變化導(dǎo)致血管擴(kuò)張，約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)痔瘡癥狀。分娩后多數(shù)可自行緩解，孕期可通過(guò)側(cè)臥休息緩解壓迫。
5、辛辣飲食刺激
辣椒素等成分刺激直腸黏膜充血水腫，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能加重靜脈叢淤血。合并肛裂患者尤其需避免飲酒及辛辣食物。
預(yù)防痔瘡需建立良好排便習(xí)慣，每日攝入25-30克膳食纖維，選擇全谷物、西藍(lán)花等食物；避免如廁時(shí)久蹲或過(guò)度用力；辦公間隙可做提肛運(yùn)動(dòng)；孕婦建議采用左側(cè)臥位休息；出現(xiàn)便血、脫垂等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀。