寶寶出汗身上癢可通過(guò)保持皮膚清潔、穿著透氣衣物、使用溫和護(hù)膚品、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。出汗后皮膚瘙癢可能與汗液刺激、過(guò)敏反應(yīng)、濕疹、痱子、真菌感染等原因有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
出汗后及時(shí)用溫水清洗皮膚，避免汗液殘留刺激。選擇中性或弱酸性嬰幼兒專用沐浴露，清洗后輕輕拍干水分，尤其注意頸部、腋下等褶皺部位。每日洗澡1-2次，水溫控制在37-38攝氏度，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。
2、穿著透氣衣物
選擇純棉、竹纖維等透氣吸汗的衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，出汗后立即更換潮濕的衣褲。睡眠時(shí)可選擇紗布睡袋，保持腋下、腹股溝等部位通風(fēng)干燥。
3、使用溫和護(hù)膚品
清洗后涂抹嬰幼兒專用潤(rùn)膚乳，如含燕麥提取物、神經(jīng)酰胺等成分的乳液。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。若出現(xiàn)輕度紅疹，可局部涂抹氧化鋅軟膏或爐甘石洗劑幫助舒緩。
4、冷敷止癢
用冷藏的生理鹽水浸濕紗布，敷在瘙癢部位5-10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，緩解瘙癢感。禁止直接使用冰塊接觸皮膚，避免凍傷。冷敷后及時(shí)涂抹保濕劑保護(hù)皮膚。
5、遵醫(yī)囑用藥
若瘙癢持續(xù)或伴隨紅腫、滲液，需就醫(yī)排除濕疹、蕁麻疹等疾病。醫(yī)生可能開(kāi)具地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏，或鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。真菌感染時(shí)需使用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥。
家長(zhǎng)需定期修剪寶寶指甲避免抓傷，夜間可給寶寶戴棉質(zhì)手套。保持室內(nèi)溫度24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免出汗過(guò)多。飲食上減少芒果、海鮮等易致敏食物攝入。若瘙癢伴隨發(fā)熱、皮疹擴(kuò)散等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查麻疹、水痘等傳染性疾病。日?？蛇x擇無(wú)淚配方的嬰幼兒洗發(fā)沐浴產(chǎn)品，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑鎖住水分。