寶寶身上總是癢可通過保持皮膚清潔、使用保濕產(chǎn)品、避免接觸過敏原、穿著透氣衣物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、蚊蟲叮咬等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水給寶寶洗澡，水溫控制在37-38攝氏度，避免使用堿性肥皂或刺激性沐浴露。洗澡時(shí)間不超過10分鐘，洗后輕輕拍干皮膚。清潔有助于減少汗液、塵螨等對(duì)皮膚的刺激，但過度清潔可能破壞皮膚屏障。
2、使用保濕產(chǎn)品
選擇無香料、無酒精的嬰兒專用保濕霜，在洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹全身。含有神經(jīng)酰胺或乳木果油成分的潤(rùn)膚劑能修復(fù)皮膚屏障。干燥季節(jié)可每日涂抹3-4次，特別注意肘窩、膝蓋后側(cè)等易干燥部位。
3、避免接觸過敏原
家長(zhǎng)需排查可能引起過敏的衣物染料、寵物皮屑、花粉等環(huán)境因素。新衣物需充分洗滌后再穿，選擇純棉材質(zhì)。室內(nèi)保持通風(fēng)，定期清洗床單被套。食物過敏需記錄飲食日記，常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等。
4、穿著透氣衣物
為寶寶選擇寬松透氣的純棉衣物，避免羊毛、化纖等易致癢材質(zhì)。夏季及時(shí)更換汗?jié)褚挛?，冬季不宜過度包裹。衣物標(biāo)簽應(yīng)剪除，接縫處朝外穿著。洗滌時(shí)使用嬰幼兒專用洗衣液并充分漂洗。
5、遵醫(yī)囑用藥
若瘙癢持續(xù)或伴隨皮疹，家長(zhǎng)需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。醫(yī)生可能開具爐甘石洗劑止癢，地奈德乳膏治療輕度濕疹，西替利嗪滴劑緩解過敏癥狀，莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染，他克莫司軟膏用于特應(yīng)性皮炎。所有藥物均需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。
家長(zhǎng)應(yīng)定期修剪寶寶指甲以防抓傷，夜間可給寶寶戴棉質(zhì)手套。保持室內(nèi)濕度在50-60%，避免使用地毯和毛絨玩具。若瘙癢伴隨發(fā)熱、皮膚潰爛或精神萎靡，需立即就醫(yī)。日?？捎涗涴W發(fā)作時(shí)間、部位和誘因，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因。哺乳期媽媽需注意飲食，避免攝入可能致敏的食物通過乳汁影響寶寶。