慢性咽炎可能由長(zhǎng)期用嗓過(guò)度、胃食管反流、過(guò)敏因素、鼻咽部疾病、環(huán)境刺激等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、長(zhǎng)期用嗓過(guò)度
教師、歌手等職業(yè)人群因持續(xù)發(fā)聲易導(dǎo)致咽喉黏膜充血水腫。日常需減少說(shuō)話時(shí)長(zhǎng)，每小時(shí)飲水100-200毫升保持咽喉濕潤(rùn)，可配合使用金嗓利咽丸或慢嚴(yán)舒檸顆粒等中成藥緩解癥狀。急性發(fā)作期可短期使用地塞米松注射液霧化吸入。
2、胃食管反流
胃酸反復(fù)刺激咽喉黏膜會(huì)引起化學(xué)性炎癥，多伴隨反酸、燒心等癥狀。需避免睡前進(jìn)食，床頭抬高15度，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。反流嚴(yán)重者可能需進(jìn)行胃底折疊術(shù)。
3、過(guò)敏因素
花粉、塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)咽喉部Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)為咽癢、陣發(fā)性咳嗽。建議檢測(cè)過(guò)敏原并規(guī)避，發(fā)作期使用氯雷他定片抗組胺，嚴(yán)重者可短期應(yīng)用布地奈德鼻噴霧劑。合并哮喘需加用孟魯司特鈉咀嚼片。
4、鼻咽部疾病
慢性鼻炎、鼻竇炎產(chǎn)生的炎性分泌物經(jīng)后鼻孔滴漏刺激咽部。需治療原發(fā)病，使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排分泌物，生理鹽水鼻腔沖洗。鼻中隔偏曲者可能需鼻內(nèi)鏡矯正手術(shù)。
5、環(huán)境刺激
長(zhǎng)期接觸粉塵、有害氣體或干燥空氣會(huì)導(dǎo)致黏膜防御功能下降。建議佩戴防護(hù)口罩，室內(nèi)濕度維持在50%-60%，可含服西地碘含片殺菌，使用復(fù)方硼砂溶液含漱保持清潔。
慢性咽炎患者應(yīng)戒煙限酒，避免辛辣刺激飲食，每日飲水量不少于1.5升。冬季外出注意頸部保暖，空調(diào)房?jī)?nèi)使用加濕器。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況需及時(shí)耳鼻喉科就診，排除咽喉腫瘤等器質(zhì)性疾病。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)上呼吸道免疫力。