慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，病程通常持續(xù)3個(gè)月以上。主要有咽部異物感、干燥灼熱、反復(fù)清嗓、晨起干嘔、咳嗽無痰等癥狀，可能與長期用嗓過度、胃食管反流、過敏原刺激、鼻竇炎分泌物倒流、免疫力下降等因素有關(guān)。
1、長期用嗓過度
教師、歌手等職業(yè)人群因持續(xù)聲帶振動(dòng)導(dǎo)致咽部充血水腫。建議減少高聲說話，每小時(shí)飲水50-100毫升保持咽喉濕潤，可配合蒸汽吸入緩解癥狀。避免食用辛辣刺激食物加重黏膜損傷。
2、胃食管反流
胃酸反復(fù)刺激咽部黏膜引發(fā)化學(xué)性炎癥，常伴反酸、胸骨后燒灼感。需睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物可抑制胃酸，但須遵醫(yī)囑使用。
3、過敏原刺激
粉塵、花粉等過敏原誘發(fā)咽部淋巴濾泡增生，表現(xiàn)為陣發(fā)性咽癢、痙攣性咳嗽。氯雷他定片、孟魯司特鈉顆粒等抗過敏藥物可緩解癥狀，同時(shí)需保持環(huán)境清潔，使用空氣凈化設(shè)備。
4、鼻竇炎分泌物倒流
膿性分泌物經(jīng)后鼻孔流入咽部，導(dǎo)致黏膜糜爛和濾泡增生。布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊可減輕鼻竇炎癥，配合生理鹽水鼻腔沖洗減少分泌物刺激。
5、免疫力下降
維生素缺乏或過度疲勞時(shí)咽部易受病原體侵襲。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片、轉(zhuǎn)移因子口服溶液增強(qiáng)免疫，保證每日7-8小時(shí)睡眠。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
慢性咽炎患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，每日飲水1500-2000毫升。飲食選擇銀耳羹、雪梨等潤喉食物，避免煙酒及過燙飲食。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)吞咽困難、血痰時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診，排除咽喉腫瘤等器質(zhì)性疾病。長期聲音嘶啞者建議定期喉鏡檢查。