眼睛不舒服可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓藥物等方式緩解。
1、用眼過度
長時(shí)間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼睛酸脹、視物模糊、畏光流淚。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼表干燥。常見癥狀為異物感、燒灼感、眼瞼沉重?？赡芘c年齡增長、長期戴隱形眼鏡、環(huán)境干燥有關(guān)。可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解。
3、結(jié)膜炎
結(jié)膜受細(xì)菌或病毒感染出現(xiàn)充血水腫。典型表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多、晨起睫毛粘連。細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎需配合更昔洛韋眼用凝膠。
4、角膜炎
角膜上皮損傷后繼發(fā)感染，伴隨劇烈眼痛、視力下降、畏光流淚。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性角膜炎適用加替沙星眼用凝膠。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)角膜潰瘍需手術(shù)治療。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)，急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)頭痛、惡心、虹視現(xiàn)象。慢性青光眼早期可無自覺癥狀。確診后需長期使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓，必要時(shí)行小梁切除術(shù)。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼；室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度；飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物；外出佩戴防紫外線眼鏡。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅眼痛、視力驟降等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行購買眼藥水使用。