諾如病毒通?？梢酝ㄟ^做好個人防護、注意食物衛(wèi)生、避免接觸感染者、適當鍛煉、保持清潔衛(wèi)生等方式預防。
1、做好個人防護：諾如病毒具有傳染性，外出時可以佩戴口罩、帽子等，具有隔離病毒的效果。
2、注意食物衛(wèi)生：在飲食上應食用健康的食物，可以選擇新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等，避免食用未煮熟的食物。
3、避免接觸感染者：避免和感染者直接接觸，不和感染者共用餐具，以免諾如病毒進入呼吸道后引起感染。
4、適當鍛煉：日常生活中可以適當進行跑步、跳繩、散步等運動，有利于提高身體抵抗諾如病毒的能力。
5、保持清潔衛(wèi)生：可以勤洗手、勤換洗衣物，保持個人清潔衛(wèi)生，避免將諾如病毒帶入體內(nèi)。
如果感染諾如病毒，可能會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，需要及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的幫助下進行系統(tǒng)性治療。