乳酸菌是對一類革蘭氏陽性，通常不形成芽孢、發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生乳酸的細菌的一種統(tǒng)稱。
乳酸菌是對一類革蘭氏陽性、通常不形成芽孢、發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生乳酸的細菌的一種統(tǒng)稱，乳酸菌通常可以分為鏈球菌屬、片球菌屬等，其屬于一種益生菌，一般能夠?qū)⑻妓衔锇l(fā)酵為乳酸。乳酸菌在人體當(dāng)中通?？梢詭椭龠M新陳代謝并且分解食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)、糖等，進而促進腸道吸收。同時，乳酸菌還可以幫助維持腸道菌群的平衡。
日常生活中，通?？梢酝ㄟ^食用酸奶、乳酪等食物補充乳酸菌，促進身體健康。如果食用之后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，明確病情后配合醫(yī)生進行針對性治療。