空腹血糖超過7.0毫摩爾每升可能提示糖尿病，需結合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步確診。糖尿病診斷標準主要有空腹血糖檢測、隨機血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、典型癥狀評估等。
1、空腹血糖檢測
空腹血糖是指禁食8小時以上的靜脈血漿葡萄糖值。正常值應低于6.1毫摩爾每升，6.1-7.0毫摩爾每升屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病。檢測前應避免劇烈運動或情緒波動，采血時間建議在早晨6-8點。若結果異常，應在不同日期重復檢測確認。
2、隨機血糖檢測
隨機血糖指任意時間點的靜脈血糖值，與進食狀態(tài)無關。當隨機血糖超過11.1毫摩爾每升并伴有典型癥狀時，可輔助診斷糖尿病。常見癥狀包括多飲、多尿、體重下降等。該方法適用于急診篩查，但需注意應激性高血糖的干擾因素。
3、糖化血紅蛋白檢測
糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，正常值低于6.5%。該指標不受短期飲食或運動影響，是糖尿病診斷和長期控制的可靠依據。檢測時無須空腹，但貧血或血紅蛋白異?；颊呖赡艹霈F(xiàn)假性結果，需結合其他檢查綜合判斷。
4、口服葡萄糖耐量試驗
口服葡萄糖耐量試驗通過測量空腹及服糖后2小時血糖值進行診斷。2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。試驗前3天需保持正常飲食，試驗期間禁止吸煙和劇烈活動。該方法能發(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常，但操作較復雜。
5、典型癥狀評估
典型糖尿病癥狀包括多飲、多食、多尿伴體重下降，部分患者可能出現(xiàn)視力模糊、皮膚瘙癢或傷口愈合緩慢。癥狀結合異常血糖值可提高診斷準確性。對于無癥狀者，需兩次不同日期的血糖檢測結果均超標才能確診。
建議定期監(jiān)測血糖水平，尤其有糖尿病家族史或肥胖等高危人群。日常保持低糖低脂飲食，適量攝入全谷物和蔬菜水果，避免精制碳水化合物。每周進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等。出現(xiàn)血糖異常時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下制定個性化管理方案，切勿自行用藥或調整治療方案。