拔牙后牙脹可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免刺激等方式緩解。牙脹通常由術(shù)后炎癥反應(yīng)、血凝塊異常、感染、鄰牙受壓或干槽癥等原因引起。

1、冷敷

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)。若存在感染風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。禁止自行服用阿司匹林以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。血凝塊異?？赡芘c過度漱口有關(guān)，需避免用力吮吸或吐口水。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或軟食如牛奶、蒸蛋、米糊等，避免過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物。鄰牙受壓時(shí)需減少咀嚼，用健側(cè)進(jìn)食。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

5、避免刺激

48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，不用吸管飲水，減少說話頻率。干槽癥患者需及時(shí)清創(chuàng)處理，表現(xiàn)為劇烈放射性疼痛伴腐臭味。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕局部充血。

術(shù)后應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或彎腰提重物，防止血壓升高引發(fā)出血。觀察3-5天若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、腫脹加重、發(fā)熱或膿性分泌物，需立即復(fù)診排除感染?；謴?fù)期間可適量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，避免用舌頭舔舐創(chuàng)面，定期復(fù)查確保愈合情況。