嗓子發(fā)熱可能是由咽喉炎、扁桃體炎、胃食管反流等疾病引起的癥狀，也可能與飲食刺激、環(huán)境干燥等非病理性因素有關(guān)。
1、咽喉炎
咽喉炎是嗓子發(fā)熱的常見(jiàn)原因之一，多由病毒或細(xì)菌感染引起?；颊呖赡馨殡S咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用復(fù)方草珊瑚含片、西瓜霜潤(rùn)喉片、銀黃含片等藥物緩解癥狀。日常需避免辛辣食物刺激，保持口腔清潔。
2、扁桃體炎
扁桃體發(fā)炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)熱感，常伴有吞咽疼痛、扁桃體腫大。急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎可能需要手術(shù)切除。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉會(huì)導(dǎo)致嗓子灼熱感，多在餐后或平躺時(shí)加重。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15厘米有助于緩解癥狀。
4、飲食刺激
攝入過(guò)熱、辛辣或酒精類食物會(huì)直接刺激咽喉黏膜，引起暫時(shí)性發(fā)熱感。這種情況無(wú)須特殊治療，建議飲用溫水緩解，避免繼續(xù)接觸刺激性食物。長(zhǎng)期反復(fù)刺激可能發(fā)展為慢性咽喉炎。
5、環(huán)境干燥
空氣濕度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜脫水，產(chǎn)生干燥發(fā)熱感。使用加濕器維持濕度，適量飲用蜂蜜水或羅漢果茶可潤(rùn)喉。避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，外出佩戴口罩減少水分蒸發(fā)。
嗓子發(fā)熱期間應(yīng)注意休息聲帶，避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話。飲食以溫涼流質(zhì)為主，如百合粥、梨汁等，忌食煎炸及過(guò)硬食物。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，戒煙限酒。若癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解，或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排查病因。日?？赏ㄟ^(guò)淡鹽水漱口、蒸汽吸入等方式護(hù)理咽喉，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉有助于預(yù)防反復(fù)發(fā)作。