懷孕后一般建議在停經(jīng)6-8周進行首次產(chǎn)檢。首次檢查需確認宮內(nèi)妊娠、評估胚胎發(fā)育情況，后續(xù)產(chǎn)檢頻率根據(jù)孕周和個體風險調(diào)整。
孕6-8周時通過超聲檢查可觀察到胎心胎芽，排除宮外孕等異常情況。此時需測量血壓、體重等基礎指標，進行血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、傳染病篩查等實驗室檢查。孕11-13周需完成NT超聲和早期唐氏篩查，孕16-20周進行中期唐氏篩查或無創(chuàng)DNA檢測。孕20-24周需通過大排畸超聲評估胎兒結構發(fā)育。孕24-28周完成妊娠期糖尿病篩查。孕晚期每2-4周需復查一次，監(jiān)測胎兒生長、胎位及母體狀況。高危孕婦或出現(xiàn)陰道流血、腹痛等異常癥狀時需提前或增加檢查次數(shù)。
孕期應保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒等不良習慣。飲食需均衡攝入優(yōu)質蛋白、維生素和礦物質，適當補充葉酸和鐵劑。適度運動如散步、孕婦瑜伽有助于控制體重和緩解不適。出現(xiàn)頭暈、水腫、胎動異常等情況應及時就醫(yī)。所有檢查項目需在專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)生指導下進行，避免自行判斷或延誤診療時機。