乳房脹可能由激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺導(dǎo)管擴張、乳腺癌等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、激素水平變化
月經(jīng)周期、妊娠期、哺乳期等生理階段，雌激素和孕激素水平波動可能導(dǎo)致乳房脹痛。這種脹痛通常呈周期性，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解癥狀。
2、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛伴結(jié)節(jié)感。疼痛程度與月經(jīng)周期相關(guān)，可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房彌漫性脹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
3、乳腺炎
哺乳期乳腺炎多由乳汁淤積合并細菌感染引起，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛伴發(fā)熱。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
4、乳腺導(dǎo)管擴張
乳腺導(dǎo)管擴張癥常見于絕經(jīng)前后女性，導(dǎo)管內(nèi)分泌物淤積可能導(dǎo)致乳房脹痛伴乳頭溢液。急性期需使用頭孢呋辛酯片抗感染，嚴重者需手術(shù)切除病變導(dǎo)管。
5、乳腺癌
乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為無痛性腫塊，部分患者會出現(xiàn)乳房脹痛伴皮膚橘皮樣改變。需通過乳腺超聲、鉬靶檢查確診，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動；選擇合適的內(nèi)衣避免壓迫乳房；限制高脂肪高糖飲食，適量增加全谷物和蔬菜水果攝入；每月定期進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)；哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢和乳房清潔，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。若乳房脹痛持續(xù)不緩解或伴隨腫塊、皮膚改變等癥狀，建議盡早就診乳腺外科。