早孕反應(yīng)通常在停經(jīng)后5-6周出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為惡心嘔吐、乳房脹痛、乏力嗜睡等癥狀。早孕反應(yīng)的出現(xiàn)時(shí)間與個(gè)體激素水平變化有關(guān)，存在一定差異。

多數(shù)孕婦在妊娠6周左右開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，此時(shí)體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，刺激胃腸功能紊亂和神經(jīng)系統(tǒng)敏感度增加。典型表現(xiàn)包括晨起惡心、聞到油膩氣味后嘔吐、食欲下降，部分孕婦可能伴隨唾液分泌增多或口味改變。乳房在雌激素和孕激素作用下會(huì)變得柔軟脹痛，乳暈顏色加深，乳頭更加敏感。由于黃體酮水平上升，孕婦容易感到疲倦困乏，白天可能出現(xiàn)頻繁打哈欠或注意力不集中。

少數(shù)孕婦可能在停經(jīng)4周即出現(xiàn)輕微反應(yīng)，如偶發(fā)惡心或乳房刺痛，這類情況常見于多胎妊娠或既往妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦。極個(gè)別孕婦可能延遲至8周后才出現(xiàn)癥狀，甚至整個(gè)孕期無明顯不適，這與激素受體敏感度較低或胎盤功能調(diào)節(jié)有關(guān)。若停經(jīng)超過8周仍無任何反應(yīng)，建議通過超聲檢查確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。

出現(xiàn)早孕反應(yīng)期間應(yīng)注意保持清淡飲食，避免空腹?fàn)顟B(tài)，可少量多餐食用蘇打餅干、全麥面包等碳水化合物緩解惡心。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少乳房壓迫感，保證每日8-9小時(shí)睡眠時(shí)間。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致無法進(jìn)食或出現(xiàn)脫水癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐可能。日常可記錄基礎(chǔ)體溫變化輔助判斷激素水平穩(wěn)定性，但避免過度焦慮反應(yīng)程度與胎兒健康的關(guān)系，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育更為重要。