腸胃炎患者是否可以運(yùn)動需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，輕度腸胃炎患者可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動，中重度患者應(yīng)暫停運(yùn)動。
腸胃炎癥狀較輕時(shí)，患者可能僅表現(xiàn)為輕微腹痛或腹瀉，此時(shí)適當(dāng)散步等低強(qiáng)度活動有助于促進(jìn)胃腸蠕動，但需避免跑步、游泳等劇烈運(yùn)動。運(yùn)動過程中需及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水。若出現(xiàn)乏力、頭暈等不適感應(yīng)立即停止活動。運(yùn)動后注意保暖，避免腹部受涼加重癥狀。
急性發(fā)作期伴隨發(fā)熱、嘔吐或嚴(yán)重腹瀉時(shí)，必須嚴(yán)格臥床休息。劇烈運(yùn)動會加重脫水風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，可能誘發(fā)腸套疊等并發(fā)癥。血便或持續(xù)腹痛超過24小時(shí)的患者，運(yùn)動可能加劇腸道黏膜損傷。兒童及老年患者更需謹(jǐn)慎，其代償能力較差，輕微活動也可能加重病情。
恢復(fù)期應(yīng)從短時(shí)間室內(nèi)活動開始，逐步增加運(yùn)動量。飲食上選擇米湯、饅頭等低渣食物，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食品。運(yùn)動前后可飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。若癥狀反復(fù)或持續(xù)超過3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行大便常規(guī)等檢查，排除細(xì)菌性痢疾等傳染性疾病可能。