13歲孩子掉頭發(fā)可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、頭皮感染、精神壓力、內分泌失調等原因有關。建議家長及時觀察孩子癥狀，必要時就醫(yī)檢查。
1、遺傳因素
部分孩子脫發(fā)與家族遺傳有關，如父母有早禿史，孩子可能出現(xiàn)類似情況。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，目前尚無根治方法，但可通過米諾地爾酊等外用藥物延緩進展。家長需注意避免給孩子過度心理壓力。
2、營養(yǎng)缺乏
青春期快速生長發(fā)育期間，缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會導致毛囊周期紊亂。表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷、彌漫性脫落。建議家長保證孩子飲食均衡，適量增加瘦肉、動物肝臟、堅果等食物的攝入，必要時可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等制劑。
3、頭皮感染
真菌感染引起的頭癬是兒童脫發(fā)的常見病因，特征為頭皮出現(xiàn)圓形脫發(fā)斑伴鱗屑。需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑洗劑等抗真菌藥物，家長應注意避免孩子與他人共用梳洗用具。細菌感染導致的毛囊炎也會引起局部脫發(fā)，表現(xiàn)為紅腫膿皰。
4、精神壓力
學業(yè)壓力、家庭變故等心理因素可能誘發(fā)拔毛癖或休止期脫發(fā)。孩子會無意識拉扯頭發(fā)，或出現(xiàn)頭發(fā)整體變稀。家長需耐心溝通疏導，必要時尋求心理醫(yī)生幫助，可配合使用谷維素片調節(jié)植物神經功能。
5、內分泌失調
甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會導致激素水平紊亂。除脫發(fā)外，常伴有體重驟變、月經不調等癥狀。需通過甲狀腺功能檢測、性激素六項等檢查確診，治療上可使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行調控。
家長應幫助孩子建立規(guī)律作息，保證每日7-9小時睡眠，避免熬夜。洗頭頻率控制在2-3天一次，水溫不宜過高，選擇溫和無硅油洗發(fā)水。飲食上多攝入富含優(yōu)質蛋白的魚肉蛋奶，以及菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜。鼓勵孩子進行跳繩、慢跑等適度運動，但需避免劇烈運動后立即冷水洗頭。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過3個月，應及時到皮膚科就診。