小孩惡心想吐可以按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、中脘穴、足三里穴、天樞穴等穴位緩解癥狀。按摩這些穴位有助于調(diào)節(jié)胃腸功能、緩解惡心嘔吐，但需注意按摩力度輕柔，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。
一、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)腕橫紋上約三橫指處，按摩此穴能夠調(diào)節(jié)胃氣、緩解惡心嘔吐。用拇指指腹以畫圈方式按壓1-3分鐘，力度以小孩能接受為宜。該穴位對暈車暈船引起的惡心效果較好，配合深呼吸可增強(qiáng)止吐效果。
二、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨之間的凹陷處，按摩此穴可調(diào)和胃腸、鎮(zhèn)靜止嘔。以拇指指尖垂直按壓穴位，每次持續(xù)按壓10-15秒后放松，重復(fù)進(jìn)行3-5次。按摩時注意觀察小孩反應(yīng)，避免用力過度引起不適。
三、中脘穴
中脘穴在腹部正中線臍上約四橫指處，按摩此穴能健脾和胃、降逆止嘔。將掌心搓熱后以順時針方向輕柔按摩穴位周圍，每次持續(xù)2-3分鐘。適用于飲食積滯引起的惡心嘔吐，按摩前后一小時不宜進(jìn)食過多。
四、足三里穴
足三里穴位于小腿外側(cè)膝眼下四橫指處，按摩此穴可調(diào)理脾胃、增強(qiáng)消化功能。用拇指指節(jié)按壓穴位并配合輕柔揉動，每側(cè)腿部按摩1-2分鐘。此穴位對慢性消化不良伴隨的惡心癥狀有改善作用。
五、天樞穴
天樞穴在肚臍旁開三橫指處，左右各一，按摩此穴能調(diào)節(jié)腸道氣機(jī)、緩解胃腸不適。以食中二指同時按壓雙側(cè)穴位，配合輕柔震顫手法，每次持續(xù)1-2分鐘。適用于胃腸功能紊亂引起的惡心嘔吐，按摩時應(yīng)注意保暖腹部。
家長在給小孩按摩前應(yīng)確保雙手溫暖，選擇安靜舒適的環(huán)境，每次選取2-3個穴位交替按摩，每日可進(jìn)行1-2次。若小孩出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛、嘔吐物帶血或脫水癥狀，應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)。日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，培養(yǎng)規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動以增強(qiáng)體質(zhì)。癥狀持續(xù)不緩解時需進(jìn)行專業(yè)醫(yī)療診斷，排除急性胃腸炎、腸梗阻等器質(zhì)性疾病。