小孩惡心想吐時可按摩內(nèi)關穴、合谷穴、中脘穴、足三里穴等穴位緩解癥狀。按摩需注意力度輕柔,若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。
1、內(nèi)關穴
位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。用拇指指腹順時針輕揉1-3分鐘,有助于和胃止嘔,緩解暈車、消化不良引起的惡心。
2、合谷穴
位于手背第1、2掌骨間,第二掌骨橈側(cè)中點處。以拇指按壓穴位并向食指方向推揉,每次持續(xù)5-10秒,重復3-5次,對胃腸功能紊亂導致的惡心有效。
3、中脘穴
在腹部前正中線上,臍上4寸處。手掌平貼穴位做環(huán)形按摩2-3分鐘,能調(diào)節(jié)胃氣升降,改善積食、胃脹引發(fā)的嘔吐感。
4、足三里穴
位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。用拇指關節(jié)沿脛骨邊緣向上推按1-2分鐘,可增強脾胃功能,減輕飲食不當引起的惡心。
5、天突穴
在頸部前正中線上,胸骨上窩中央。食指指腹向下輕輕點按10-15次,有助于緩解咽喉刺激導致的干嘔癥狀。
家長按摩時需保持環(huán)境溫暖,使用嬰兒油或潤膚露減少摩擦,每個穴位單次按摩不超過3分鐘,每日可重復2-3次。同時應調(diào)整飲食結構,選擇米粥、面條等易消化食物,避免生冷油膩。若孩子出現(xiàn)頻繁嘔吐、精神萎靡、脫水等癥狀,或按摩48小時后無改善,須立即前往兒科就診排除腸套疊、腦膜炎等疾病可能。日常注意培養(yǎng)規(guī)律進食習慣,餐后避免劇烈運動,可配合腹部熱敷促進胃腸蠕動。