脛腓骨骨折需注意制動固定、預(yù)防感染、營養(yǎng)支持、康復(fù)訓練和定期復(fù)查。骨折后應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議選擇石膏固定或手術(shù)治療，并避免過早負重活動。
1、制動固定
骨折初期需嚴格制動，使用石膏或支具固定患肢，防止骨折端移位。下肢骨折通常需固定6-8周，期間避免患肢受力。若為開放性骨折或嚴重移位，可能需手術(shù)內(nèi)固定。
2、預(yù)防感染
開放性骨折需徹底清創(chuàng)并預(yù)防性使用抗生素如頭孢呋辛酯片。保持傷口干燥清潔，每日消毒換藥，觀察有無紅腫滲液等感染跡象。體溫超過38℃需及時就醫(yī)。
3、營養(yǎng)支持
每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，促進骨痂形成。同時攝入鈣片和維生素D3滴劑，增強骨質(zhì)修復(fù)。避免吸煙飲酒，以免影響愈合速度。
4、康復(fù)訓練
拆除固定后需循序漸進進行踝泵運動、直腿抬高等康復(fù)訓練，配合紅外線理療改善血液循環(huán)。肌肉萎縮明顯時可使用低頻脈沖電刺激治療儀。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個月、3個月、6個月需拍X線片觀察愈合情況。若出現(xiàn)延遲愈合，可能需采用體外沖擊波治療或植骨手術(shù)干預(yù)。
恢復(fù)期建議保持均衡飲食，多食用牛奶、西藍花等富鈣食物，避免辛辣刺激。睡眠時抬高患肢減輕腫脹，日?；顒邮褂霉照确謸w重?？祻?fù)訓練強度以不引起劇烈疼痛為度，出現(xiàn)異常疼痛或皮膚發(fā)紫需立即停止活動并就醫(yī)。心理上需保持耐心，骨折完全愈合通常需要3-6個月時間。