鼻子老是有鼻屎可通過保持鼻腔濕潤、清理鼻腔分泌物、治療原發(fā)疾病、避免刺激因素、使用藥物緩解等方式改善。該現(xiàn)象可能與空氣干燥、鼻炎、鼻竇炎、過敏反應、鼻中隔偏曲等因素有關。
1、保持鼻腔濕潤
使用生理鹽水噴霧或加濕器增加環(huán)境濕度，有助于減少鼻腔分泌物干燥結痂。每日用溫毛巾熱敷鼻部5分鐘，可軟化鼻屎便于清理。避免頻繁挖鼻，防止黏膜損傷加重分泌物生成。
2、清理鼻腔分泌物
采用兒童專用吸鼻器或棉簽蘸取溫水輕柔清理，切忌用力摳挖。嬰幼兒鼻塞時，家長可用生理性海水鼻腔噴霧濕潤后，用球形吸鼻器幫助排出分泌物。清理后涂抹少量凡士林保護鼻前庭皮膚。
3、治療原發(fā)疾病
過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片。細菌性鼻竇炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療。鼻中隔偏曲嚴重者可能需鼻內鏡下矯正手術。
4、避免刺激因素
遠離粉塵、花粉、寵物皮屑等過敏原，霧霾天外出佩戴防塵口罩。戒煙并減少二手煙接觸，煙草煙霧會刺激鼻黏膜分泌增多。室內定期清潔，使用空氣凈化器降低懸浮顆粒物濃度。
5、使用藥物緩解
黏膜干燥者可短期應用復方薄荷腦鼻用軟膏。慢性鼻炎患者建議使用布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥。鼻分泌物粘稠時，可口服桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，避免長期使用減充血劑。
日常應保證每日飲水1500毫升以上，適量補充維生素A和維生素E有助于維持黏膜健康。冬季使用空調時放置水盆增加濕度，枕頭定期暴曬除螨。若伴隨持續(xù)鼻塞、膿性分泌物或頭痛發(fā)熱，需及時就診耳鼻喉科排除鼻息肉、真菌性鼻竇炎等疾病。兒童出現(xiàn)癥狀建議家長記錄發(fā)作頻率和誘因，就醫(yī)時提供詳細病史。